雨降温单县天气马上ldquo变脸

2月19日是雨水节气

可能是为了应雨水节气的景

受暖气团东移影响，菏泽将迎小雨天气

进入雨水节气

意味着降雨的开始，雨量渐增

随着雨水节气的到来阴晴将轮流转换表演一起来看菏泽近期的天气情况吧今天，菏泽最高温将升至18℃然而，从下周一开始阴雨将接连到访届时气温也将出现反复最高温低至5℃甚至还可能出现雨夹雪

菏泽近期天气预报

今日白天到夜间，晴转小雨，最高温度18℃，最低温度6℃，南风4～5级转3～4级。24日白天到夜间，小雨转多云，最高温度14℃，最低温度5℃，南风转北风2～3级。25日白天到夜间，阴转多云，最高温度15℃，最低温度9℃，北风3～4级。

虽然会有气温上的反复

但春姑娘的脚步是挡不住的

“好雨知时节，当春乃发生”此时该如何养生？快随小编来看看吧！

雨水

雨水一到，这样养生

起居有常

雨水时节天气变化不定，很容易引起人的情绪波动，影响人的身心健康。这时需要采取积极的精神调摄养生锻炼法，保持情绪的稳定。雨水时节，要保证起居有常，劳逸结合。

春捂防寒

老人小孩要“春捂”，预防“倒春寒”。年老体弱者勿用冷水，洗完头要及时吹干。

调养脾胃

雨水后天气转暖，风多物燥，早晚较冷。生活上应顺应自然，保护生机，遵循自然变化的规律。这样便脾胃协调，可促进和调节机体新陈代谢，保证生命活动的协调平衡。

对抗春燥，吃这五种食物

牛奶

很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实不然，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。大豆大豆的主要营养成份有蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。在滋阴、“去火”的同时，还能补充被大量消耗的蛋白质。

西红柿

西红柿一年四季都可见，营养也很丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

蜂蜜

《本草纲目》记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对化解“春燥”很有好处。

寒性果蔬

芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处。它还含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。其他如苦瓜、香蕉等，也是春天化燥的好蔬果。

小编提醒

早晚温度较低，外出注意保暖

避免引发呼吸道疾病

和发热、咳嗽等不适症状

外出要及时