一位接触皮肤科学36年的博士的观点皮肤护
上周看了一篇Dr.Bernstein的采访，受益良多，小兮整理了一周，在这里分享给大家。
这位前辈从Duke大学毕业之后，又在耶鲁大学医学院念完医学学位，之后在NIH和宾州大学任职，是我很佩服的医美和皮肤科医生。
以下是小兮从Dr.Bernstein的采访视频中整理的从他的角度看皮肤护理的关键在什么地方。
引号内为Dr.Bernstein原话译文。
1
传递信号
“所有的功效型护肤品，大部分的作用机制都可以说是传递信号。”
小兮注：Dr.Bernstein这里讲的是排除掉了保湿和屏障修复这样的基本需求，单独讲美白祛斑和抗老这样的进阶皮肤护理。
“对于皮肤来说，从皮肤表面能够获得的营养微乎其微，因为皮肤不是生物进化出来吸收物质的——它是一个抵抗外界物质入侵的结构。”
“所以，皮肤护理的产品，大部分只能做到传递信号为止。比如常用的Niacinamide（烟酰胺），也算是一种信号传递分子。”
2只做一件事
“如果你需要做皮肤护理，而且这种护理不是普通的保湿，也不是屏障功能的修复，那么你最好不要叠加太多的功能型产品。”
下面这句话是Dr.Bernstein的原话，为了强调，小兮单独列出来。
“Onethingandonethingonly.”
（一段时间内）只做着一件事。
“在我看来，稳定地向皮肤传递一个信息——请你帮我做这件事（比如减少黑色素产生，让皮肤美白），那么皮肤就能够正确地接受到这个消息，并且（在一定程度上）按照你的要求去做。”
3色斑问题“在我看来，色斑形成的原因大概有四个：
heredity（遗传），ultraviolet（紫外线），internalsecretion（内分泌），和habitsandcustoms（生活习惯）。”
“我认为解决色斑问题有两个关键的地方，一个是合理地使用浓度和配方正确的祛斑类产品，并且按照正确的方式去组合”
用Dr.Bernstein的原话讲，叫做”symphonyofingredients“（这个不太好翻译，大概意思是各种成分的和谐组合，并且做出正确的剂型）
“另外一个是，采用类似烟酰胺这样的产品稳定地按照正确的方法去使用。关键在于稳定，不要上来就用高浓度，可以逐渐提高，但是这个提高的时间段可以很长很长——你需要的是传递信息，而不是提供所谓营养。就好像踩油门一样，缓缓地加上去。”
总结一下Dr.Bernstein的话：
改善型的需求，使用功效护肤品时（美白、祛斑、除皱等）那么主要作用就是传递信号——关键在于单纯和稳定。
也就是成份组合单纯，稳定传递信号。
这里的稳定也是Dr.Bernstein说的”Onethingandonethingonly.“（一段时间内）只做着一件事的这个观点。
最后小兮提醒一下，敏感皮要慎用功效类护肤品，先修复皮肤屏障，再考虑后续肌肤的功效需求。
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